授乳ブラとトップスの選び方
By Healthy Horizons Breastfeeding Centers, Inc. | Published: 2026-10-13
Category: 購入ガイド
サイズ選び、ワイヤーなしのサポート、クリップでの開閉、重ね着のコツまでを網羅した実用的な授乳ブラの購入ガイド。正直なメリット・デメリットも紹介しているので、本当にフィットする授乳しやすい服を選べます。
簡単回答
今週の自分の体型に合うものを買いましょう。妊娠前のサイズを基準にしないでください。縫い込みのフォームカップ付きワイヤーフリーのブラジャーと、授乳しやすいローカットのネックラインを優先し、さらにサポート用のキャミソールを1枚と、重ね着用のゆったりしたマタニティ／授乳トップスを1枚用意しましょう。妊娠中と授乳中の両方に使える1枚のブラジャーをお探しなら、Bravado Plunge Nursing Bra が良い出発点です。かさばりを抑えたい日には Bravado Body Silk Seamless Nursing Cami を追加しましょう。
スタイルよりサイズから始める
授乳ブラのサイズは、ほとんどのワードローブが追いつけないほど早く変わります。アンダーバストはぴったりと、バストは最も高い位置で測り、妊娠前のサイズから推測するのではなく、ブランドのサイズ表を使用してください。サイズの間にあたる場合は、サイズ表が対応しているときだけバンドを大きく、カップを小さくします。それ以外の場合は大きい方のバンドを選びましょう。きつすぎるバンドは不快感や乳腺の詰まりの最も一般的な原因だからです。
最初の日にぴったり合ったブラジャーも、授乳量が安定してくる3週目にはきつく感じることがあります。調節可能なフックと、変化に対応する伸縮性のある生地を探しましょう。張りによる変化に対応できない硬くしっかりしたカップは避けてください。
本当に役立つ機能
優れた授乳ブラの機能は実際の問題を解決します。片手で外せるクリップ、ブラジャー全体を下ろさずに授乳できるほど大きく開くネックライン、乳腺を圧迫しない縫い目です。ワイヤーフリーのデザインは圧迫点を減らし、縫い込みのフォームカップはかさばらずに形を保ちます。ローカットのプランジネックラインは、ハイカバレッジのスタイルよりも服の下でさりげなく開けやすいです。
服については、背中やお腹を露出せずに授乳できるトップスを探しましょう。ゆったりしたマタニティ授乳トップスは余裕があり、キャミソールの上に重ねやすいです。生地の素材も重要です。柔らかく伸縮性のある混紡は、硬いコットンよりもドレープが良く、洗濯もしやすいです。
実際に必要なブラジャーとトップスの数
ほとんどの授乳中の親は、3〜4枚のブラジャーをローテーションするとうまくいきます。普段使いのワイヤーフリーブラ2枚、睡眠用ブラ1枚、きれいめの服装の下に使えるもの1枚です。トップスは、重ね着用キャミソール2枚とゆったりした授乳トップス2枚があれば、頻繁に洗濯せずにほとんどの週を乗り切れます。仕事で搾乳する場合は、搾乳器のフランジをしっかり固定できるブラジャーをもう1枚追加しましょう。ただし、自分のルーティンがわかる前に引き出し一杯に買い揃えるのは避けてください。
「完璧な」ブラジャーを1枚だけ買いたいという誘惑は避けましょう。日によって必要なサポートのレベルは異なり、予備があれば毎晩同じブラジャーを洗わずに済みます。
生地、ケア、実際の着用感
授乳服は頻繁に洗濯するので、購入前にケアラベルを確認しましょう。手洗いまたはドライクリーニングのみは手間がかかります。洗濯機で洗える生地は、ほとんどの家庭にとってより簡単です。伸縮性と形を守るため、スパンデックス入りのアイテムは吊り干しにしましょう。米国製のトップスはサプライチェーンの理由で気になるかもしれませんが、フィット感は変わりません。
ゆったりしたパジャマや赤ちゃん用のスリープアンドプレイは、自分の授乳ワードローブとは別の購入品ですが、考え方は同じです。柔らかい生地、簡単なアクセス、動きやすい余裕です。
授乳ワードローブのための判断ルール
- 妊娠中と授乳中に使えるブラジャーを1枚だけ欲しい場合： Bravado Plunge Nursing Bra のように、縫い込みのフォームカップとプランジネックラインを備えたワイヤーフリースタイルを選びましょう。サイズの変化に対応し、授乳時にも簡単に開きます。 チェックポイント：購入前にバンドに複数のフック設定があることを確認しましょう。
- 2枚重ねるのが嫌いな場合： Bravado Body Silk Seamless Nursing Cami のように、授乳ブラが内蔵されたキャミソールを選びましょう。1ステップでなめらかなカバーとサポートが得られます。 チェックポイント：内蔵ブラに、いつも頼りにしているのと同じクリップアクセスがあることを確認しましょう。
- 普段着としても使えるトップスが欲しい場合： Hello Miz Brushed Hacci トップスのように、伸縮性のある混紡のゆったりしたマタニティ／授乳トップスを選び、ドレープと快適さと引き換えに手洗いケアを受け入れましょう。 チェックポイント：手洗いしないとわかっている場合は、まずケアラベルを読みましょう。
- 2つのサイズで迷った場合： 大きい方のバンドサイズを注文し、調節可能なフックを使いましょう。きついバンドは少し緩いものよりも多くの問題を引き起こすからです。 チェックポイント：さらに購入する前に、産後2週間で再測定しましょう。
重要な製品情報
- Bravado Plunge Nursing Bra: Plunge Nursing Bra は、Muse Bra から成形された、すっきりとした構造的なワイヤーフリーデザインで、贅沢に柔らかいシームレスストレッチ生地と縫い込みのフォームカップを備えています。ワイヤーフリー構造と縫い込みのフォームカップが圧迫感なく形を作り、伸縮性のある生地が妊娠中から授乳中まで調節します。
- Bravado Body Silk Seamless Nursing Cami: Body Silk Seamless Nursing Cami には、Body Silk Seamless Nursing Bra がそのまま編み込まれており、重ね着用の全身をなめらかにするキャミソールを提供します。1枚でブラジャーとキャミソールを兼ねるため、ゆったりしたトップスの下の重ね着が簡単になり、かさばりを減らします。
- Hello Miz Brushed Hacci Maternity/Nursing Top: Hello Miz Brushed Hacci Maternity/Nursing Top は、レーヨン 74%、ポリエステル 22%、スパンデックス 4% で、肩の高点から裾まで 27 インチ、手洗いまたはドライクリーニングのみです。伸縮性のある混紡は快適にドレープしますが、ケア表示は洗濯機に放り込めるトップスではないことを意味するので、それに合わせて計画しましょう。
このアプローチが合う人
最適な対象
- 妊娠中から授乳中まで適応するワイヤーフリーサポートを求める親
- ブラジャーと重ね着トップスの小さく実用的なローテーションを組みたい人
- ブラジャーとタンクを別々に重ねるより、一体型キャミソールを好む買い物客
対象外
- アンダーワイヤーやしっかり構造化されたサポートが必要で、ワイヤーフリーデザインを受け入れられない買い物客
- 授乳トップスに手洗いまたはドライクリーニングのケアを拒否する人
- 再測定せずに授乳期間全体を通して使える1枚のブラジャーを探している親
